“Examinemos com sinceridade a nossa existência. Onde estamos na vida?
Quais têm sido as nossas prioridades até ao momento, e que projectamos para o tempo que nos resta?
Somos uma mistura de sombras e de luzes, de qualidades e de defeitos. Existirá realmente uma maneira de ser óptima, uma realidade inelutável? Se não é esse o caso, como remediar a situação? Trata-se de perguntas que merecem ser feitas, sobretudo se sentimos que seria desejável e possível uma mudança.”
in ” A arte da Meditação” de Matthieu Ricard
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